Rusvettreglene
1
Vit mest mulig om innholdet i det du tar. Bruk gjerne en hurtigtest hvis det er det eneste du har, men en rusmiddelanalysetjeneste gir mer pålitelige svar.
2
Hvis du likevel tar noe du er usikker på hva er, bør du ta minst mulig og se an virkningen. Tar det lang tid å merke noe, eller føles virkningen feil, skal du ikke ta noe mer.
3
Les deg opp før du prøver et rusmiddel for første gang, og begynn med en svært lav dose. Din trygghet er ditt ansvar!
4
Hvis du har en diagnose eller går på medisiner, må du finne ut om dette kan påvirke rusmiddelets virkning.
5
Vær svært varsom med rusmidler du reagerer helt annerledes på enn de rundt deg.
6
Bestem deg for hva du skal ta mens du er edru. Unngå å ta avgjørelser om rusmiddelbruk mens du er ruspåvirket.
7
Vær varsom med blandingsrus. Kombinér aldri flere sentraldempende med hverandre, eller MAO-hemmere (MAOI) med sentralstimulerende. Unngå også å kombinere flere sentralstimulerende, særlig ved bruk av MDMA.
8
Ikke bruk rusmidler i utrygge omgivelser eller med folk du ikke stoler på.
9
Vær spesielt varsom med alle rusmidler hvis du er ung.
10
Ved mistanke om overdose eller annen bekymringsfull reaksjon: Ring 113!